{"id":1398,"date":"2020-12-10T18:53:43","date_gmt":"2020-12-10T18:53:43","guid":{"rendered":"https:\/\/talismanes-lgp.com\/?p=1398"},"modified":"2021-01-07T17:28:47","modified_gmt":"2021-01-07T17:28:47","slug":"meditacion-chakra-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/talismanes-lgp.com\/es\/meditacion-chakra-3\/","title":{"rendered":"Meditaci\u00f3n chakra 3"},"content":{"rendered":"\n
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3\u00ba CHAKRA = poder, amarillo.<\/p>\n\n\n\n

Ubicado cerca del plexo solar, este centro est\u00e1 asociado con el SOL y la LUNA, la parte masculina y femenina de nosotros mismos, y determina nuestro poder personal, que falla cuando nuestro ego no est\u00e1 sano. A nivel f\u00edsico, el tercer chakra, Manipura, gobierna el metabolismo, el proceso de transformaci\u00f3n de los alimentos en energ\u00eda; los problemas digestivos o el malestar estomacal a veces est\u00e1n relacionados con el mal funcionamiento de este centro. No nos sorprender\u00e1 la conexi\u00f3n del tercer chakra con el elemento Fuego, que da luz y calor.<\/p>\n\n\n\n

Cuando este centro es hiperactivo, a menudo se manifiesta una baja autoestima, lo que a veces resulta en una ambici\u00f3n excesiva y una sed de poder. Por el contrario, en presencia de un tercer chakra semibloqueado, la baja autoestima se manifestar\u00e1 en una timidez excesiva y desgana para correr riesgos y hacer valer nuestros derechos. La expresi\u00f3n ideal de esta energ\u00eda se puede encontrar en el l\u00edder inspirado y no dominante, capaz de asumir riesgos y realizar una haza\u00f1a sin ser bloqueado por un perfeccionismo innecesario.<\/p>\n\n\n\n

Es importante recordar que el tercer chakra tambi\u00e9n es el lugar de las emociones y, como tal, est\u00e1 sometido a mucho estr\u00e9s. Las personas hipersensibles y con una Luna natal prominente (y a menudo tambi\u00e9n \u00abneptunianos\u00bb y \u00abplutonianos\u00bb) deber\u00e1n mantener este centro protegido y en buena forma, para evitar absorber la negatividad de otras personas o arrojarse a la comida cuando est\u00e9n en estados euf\u00f3ricos o depresivos. Mantener este centro saludable les ayudar\u00e1 a sentirse mejor consigo mismos y afrontar la vida con m\u00e1s serenidad.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de esta breve presentaci\u00f3n del chakra 3, quisiera recordarles que tambi\u00e9n se le llama acumulador de energ\u00eda, el plexo solar es la fuente de nuestra energ\u00eda, tanto el bien como el mal (ira, orgullo, etc.) entran y salen de \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n recordamos que controla el sistema digestivo, pero sobre todo el ego. Si ten\u00e9is trastornos g\u00e1stricos por un problema digestivo, os recomendar\u00eda poner una banda de seda amarilla en contacto con la piel a la altura del plexo solar, y dejarla toda la noche.<\/p>\n\n\n\n

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MEDITACI\u00d3N DE CHAKRA 3<\/p>\n\n\n\n

Releamos la meditaci\u00f3n anterior, pero esta vez, concentr\u00e9monos en el punto de la columna que est\u00e1 justo detr\u00e1s del ombligo y haciendo todas las respiraciones que ya conocemos, 6-6-6 concentr\u00e9monos en este punto y tratemos de visualizarnos con una hermosa luz solar amarilla. Y hacemos la misma pr\u00e1ctica. Desde el chakra se expande hacia el universo y al final la luz cargada de energ\u00eda positiva, vuelve a encerrarse en nosotros. Terminamos con 6-6-6 respiraciones y la famosa doble respiraci\u00f3n: una profunda inspiraci\u00f3n y exhalar en dos veces con una exhalaci\u00f3n corta y una larga.<\/p>\n\n\n\n

En el pr\u00f3ximo articulo os explicar\u00e9 la meditaci\u00f3n para superar los miedos y la meditaci\u00f3n del rio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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